Nieuwe rolstoelvaardigheids-trainingen in Zuid-Limburg

De Paralympische Spelen, je kent ze wel. Sporters met een lichamelijke beperking strijden tegen elkaar voor een gouden medaille. Het is mooi om te zien dat dit bestaat. Echter is dit lang niet de realiteit geweest voor veel mensen met een lichamelijke beperking. In deze blog vertellen wij je meer over de groeiende vraag naar inclusieve sporten, rolstoelvaardigheidstrainingen en het effect van sporten voor mensen met een handicap.

Groeiende vraag naar inclusieve sport

Vroeger was sporten voor mensen met een handicap niet vanzelfsprekend. De laatste jaren is dit onderwerp veel onder de aandacht geweest. Hierdoor is het tegenwoordig voor veel mensen met een handicap wel mogelijk om in de buurt te sporten. Er zijn zelfs hele sportverenigingen opgericht speciaal voor mensen met een handicap. Dit laat zien hoe sporten zoals rolstoelbasketbal, rolstoeltennis en g-voetbal ontzettend gegroeid zijn de afgelopen jaren. Wel blijkt uit onderzoeken dat mensen met een handicap minder vaak sporten dan mensen zonder handicap. De afgelopen jaren is dit percentage, ondanks de aandacht die hiervoor is geweest, ook niet veel toegenomen. De context waarin je opgroeit is hierbij enorm van belang. Denk hierbij aan je gezin en je buurt. Daarnaast zijn factoren zoals opleiding, inkomen en de ernst van de handicap ook van belang. In 2016 is er een VN-verdrag Handicap in Nederland ondertekend door meerdere instanties, zoals de nota gehandicaptensport. Hun doel is dat in 2030 sporten voor mensen met een handicap vanzelfsprekend is.

Rolstoelvaardigheidstrainingen

Voor mensen met een handicap is het in het begin vaak lastig om te leren omgaan met hun handicap. Gelukkig wordt hier tegenwoordig veel aandacht aan besteed. Zo zijn er tegenwoordig trainingen voor mensen in een rolstoel. Het doel hiervan is dat je meer controle en daardoor meer vertrouwen in je rolstoel krijgt. Dit krijg je door je rij- en balansvaardigheid te trainen. Bij deze trainingen worden parcours uitgezet waarbij je de basis leert voor het rollen op straat. Dit gebeurt vaak eerst in een zaal om zo rustig de basis te leren. Pas als je de basis onder de knie hebt ga je de straat op. Op straat kunnen namelijk veel uitdagingen zijn voor mensen in een rolstoel. Dingen zoals drempels, stoepranden en hellingen kunnen uitdagend zijn. Om in deze situaties niet afhankelijk van anderen te worden, moet je genoeg controle hebben over je rolstoel. Met deze rolstoelvaardigheidstrainingen leer je hoe je deze situaties het beste kunt aanpakken.

Bron: {https://iedereenkansporten-zuidlimburg.nl/rolstoelvaardigheidstraining/}

Het effect van sporten voor mensen met een handicap

Mensen met een handicap hebben vaker een inactieve levensstijl vanwege hun handicap. Deze levensstijl neemt risico’s met zich mee, zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Een inactieve levensstijl versterkt ook de symptomen van de handicap. Voorbeelden hiervan zijn verminderde spierkracht, conditie en bewegingsvaardigheden. Om dit te voorkomen is sporten enorm belangrijk. Deze aandoening-specifieke klachten worden hiermee aangepakt.

Naast deze fysieke pluspunten zijn er ook een heleboel mentale aspecten die positief worden beïnvloed door te sporten. Zoals bij ieder mens zorgt sport voor minder stress en angst. Het geeft je zelfvertrouwen een boost en het geeft je een goed gevoel. Voor mensen met een handicap geldt dit natuurlijk ook. Daarnaast is het ook belangrijk om met andere mensen samen te zijn en je sociale contacten te onderhouden. Bij mensen met een handicap komt het sneller voor dat ze in een sociaal isolement terechtkomen. Sporten is een goed middel om dit te voorkomen. Overigens geeft sporten mensen met een handicap vaker het gevoel dat ze een volwaardig lid zijn van de maatschappij.

Hopelijk heeft het lezen van deze blog je gemotiveerd om te gaan sporten. En wie weet, misschien word je wel een nieuwe topsporter! Zoals je hebt kunnen lezen, heeft het namelijk een heleboel voordelen om te sporten. Ook is het steeds toegankelijker aan het worden voor mensen met een handicap. Dus wat houdt jou nog tegen?